對抗夏日艷陽5個美白小對策  

其實平常在日常生活中,可以透過簡單的習慣來達到美白喔!

除了使用美白產品、擦防曬品外,生活小細節也需要格外注意,肌膚才不會愈來愈黑,

在這裡小編提供5個小對策給大家~!!

1.晚上睡覺的黃金時期是十一點至零晨三點最好熟睡,保持良好的身體機能,

最好是睡滿八小時,這便是睡覺美白法。

2.在吃的方面少吃九層塔和芹菜一些重口味的,因為它們會加速黑色素的沈澱。

3.可以多吃水果,多吃薏仁,它可以美白同時利尿消水腫,一皆二顧。

4.上午十點半至下午二點半是太陽最大的時候最容易曬黑,盡量少出門。

5.定期去角質與敷臉也是好方法。

以上給大家做參考喔^^

圖/VIVI雜誌  文/BIOOOFY

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